オンラインヨガって実際どうなの？魅力を徹底解剖！

最近よく耳にする「オンラインヨガ」。

興味はあるけど、実際どうなの？

と思っている方も多いのではないでしょうか。そこで今回は、オンラインヨガの魅力を様々な角度から徹底的に解説していきます！

時間や場所にとらわれずに、いつでもどこでもヨガを楽しめる！

オンラインヨガ最大の魅力は、なんといっても時間や場所に縛られないこと。

このように、オンラインヨガなら自分のライフスタイルに合わせて、好きな時間に好きな場所でヨガを楽しめるんです。

多彩なレッスンが受け放題！自分にぴったりのヨガが見つかる！

オンラインヨガでは、様々な種類のレッスンが用意されています。

レベルや目的に合わせてレッスンを選べるので、飽きずに続けられます。

周りの目を気にせず、自分のペースでヨガを楽しめる！

初心者の方だと周りの方の目が気になってしまう・・・という方も少なくありません。

オンラインヨガは、ヨガスタジオに通うのが恥ずかしいと感じる方や、自分のペースでヨガを楽しみたい方にぴったりです。

リーズナブルな価格で本格的なヨガレッスンが受けられる！

オンラインヨガは、ヨガスタジオに通うよりも比較的リーズナブルな価格で利用できます。

オンラインヨガなら、お財布に優しくヨガを続けられます。

質の高いインストラクターのレッスンが受けられる！

オンラインヨガでは、経験豊富なインストラクターのレッスンが受けられます。

オンラインヨガなら、質の高いヨガレッスンを自宅で手軽に受けられます。

オンラインヨガを始めるには？

オンラインヨガを始めるには、以下のものを用意しましょう。

• ヨガマット
  滑りにくく、クッション性のあるものがおすすめです。
• 動きやすい服装
  Tシャツやレギンスなど、体を締め付けないものがおすすめです。
• スマホやタブレット、PC
  画面が大きい方がレッスンを受けやすいです。
• インターネット環境
  安定したインターネット環境が必要です。

①のヨガマット以外は、ほとんどの方が既に持っていると思いますので、わざわざ用意する必要はありません。この手軽さも魅力ですよね。

おすすめのオンラインヨガ【2選】

オンラインヨガをはじめようと思った時、どこのサービスを使えばいいか悩んでいる方は参考にしてください。

今回は定番の1社と、気になっている1社の併せて2社をご紹介します！

LEANBODY

https://lp.lean-body.jp

LEANBODYは、自宅で本格的なヨガレッスンを受けられるオンラインヨガサービスです。ヨガだけでなく、ピラティスやダンスエクササイズなど、豊富なジャンルのレッスン動画を配信しています。初心者から経験者まで、レベルや目的に合わせて選べる多様なプログラムが用意されており、自分のペースで運動習慣を身につけることができます。

LEANBODYの特徴

• 豊富なレッスン動画
  LEANBODYでは、ヨガ、ピラティス、筋トレ、ダンスエクササイズなど、600種類以上のレッスン動画を配信しています。有名インストラクターによる質の高いレッスンを、自宅で好きな時に受けることができます。
• レベルや目的に合わせたプログラム
  初心者向けのレッスンから、上級者向けの本格的なプログラムまで、レベルや目的に合わせて選べる多様なプログラムが用意されています。短時間でできるレッスンもあり、忙しい人でも続けやすいのが特徴です。
• 手軽な料金プラン
  LEANBODYは、月額980円から利用できる手頃な料金プランが魅力です。スポーツジムに通うよりも費用を抑えながら、本格的なレッスンを受けられます。

LEANBODYがおすすめの人

• 自宅でヨガを楽しみたい人
  スタジオに通う時間がない人や、自宅でリラックスしてヨガを楽しみたい人におすすめです。
• 運動不足を解消したい人
  運動不足を感じている人や、何か運動を始めたいと思っている人におすすめです。
• 様々なエクササイズを試したい人
  ヨガだけでなく、ピラティスやダンスエクササイズなど、様々なエクササイズを試してみたい人におすすめです。

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LEANBODYは、自宅で本格的なヨガレッスンを受けられるオンラインヨガサービスです。

豊富なレッスン動画、レベルや目的に合わせたプログラム、手頃な料金プランなど、魅力的な特徴がたくさんあります。

自宅でヨガを楽しみたい人、運動不足を解消したい人、様々なエクササイズを試したい人は、ぜひLEANBODYを試してみてください。

https://lp.lean-body.jp

UCHIYOGA＋(うちヨガ＋)

https://yoga-lava.com/uchiyoga

「うちヨガ＋」は、ホットヨガスタジオLAVAが提供するオンラインヨガサービスです。LAVAのスタジオで人気のプログラムを自宅で手軽に体験できます。ライブレッスンとビデオレッスンがあり、時間や場所を選ばずに本格的なヨガを楽しめます。運動不足解消やリフレッシュ、ダイエットなど、目的に合わせて様々なプログラムを選べます。

うちヨガ＋の特徴

• LAVAの人気プログラムを自宅で体験
  LAVAのスタジオで人気のプログラムを、自宅で手軽に体験できます。ヨガ初心者から経験者まで、レベルや目的に合わせて選べる豊富なプログラムが用意されています。
• ライブレッスンとビデオレッスンの2つのスタイル
  リアルタイムでインストラクターの指導を受けられるライブレッスンと、自分の好きな時間に好きな場所で楽しめるビデオレッスンの2つのスタイルがあります。ライフスタイルに合わせて自由に選べます。
• LAVAのトップインストラクターが指導
  LAVAの厳しい基準をクリアしたトップインストラクターが指導します。スタジオ同様の質の高いレッスンを自宅で受けることができます。

うちヨガ＋がおすすめの人

• スタジオに通う時間がない人
  仕事や家事で忙しく、スタジオに通う時間がない人でも、自宅で手軽にヨガを楽しめます。
• 自宅で本格的なヨガをしたい人
  スタジオ同様の質の高いレッスンを、自宅で受けたい人におすすめです。
• 運動不足を解消したい人
  運動不足を感じている人や、自宅で手軽に運動したい人におすすめです。

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「うちヨガ＋」は、LAVAの人気プログラムを自宅で手軽に体験できるオンラインヨガサービスです。

ライブレッスンとビデオレッスンの2つのスタイルがあり、時間や場所を選ばずに本格的なヨガを楽しめます。

運動不足解消やリフレッシュ、ダイエットなど、目的に合わせて様々なプログラムを選べるので、自宅で本格的なヨガをしたい人は、ぜひ「うちヨガ＋」を試してみてください。

https://yoga-lava.com/uchiyoga

LEANBODYとUCHIYOGA＋のサービス比較

どちらも気になるけど、どんな違いがあるのかわからない・・・そんな方のために簡単ですが比較表を作りました。

オンラインヨガ・サービスを決める際の参考になれば幸いです。

比較項目	LEANBODY	UCHIYOGA+
サービス内容	ヨガ、ダンス、トレーニングなど、幅広いジャンルのフィットネス動画配信	ホットヨガスタジオLAVAのヨガレッスンをオンラインで配信
レッスン形式	ビデオレッスンがメイン、一部ライブレッスンあり	ライブレッスン中心＋ビデオレッスンもあり
プログラム数	ビデオレッスン：1000本以上	ライブレッスン：800本 / 月 ビデオレッスン：400本
料金プラン	1,480円 / 月（年払い割引価格） 1,980円 / 月	1,080円 / 月（キャンペーン価格） 1,980円 / 月
特徴	多様なジャンルのレッスンを受けたい人向け	ヨガのレッスンを受けたい人向け
無料体験	2週間無料	なし

• 料金での比較 UCHIYOOGA+
  基本料金は同じですが、執筆時点ではLAVAのUCHIYOGA＋がキャンペーンを行っておりお得です。
• オンライン動画の比較 LEANBODY
  LEANBODYはヨガだけでなく様々なジャンルのフィットネス動画が配信されています。
• 配信方法の比較 UCHIYOOGA+
  UCHIYOGA＋は毎月800本ものライブレッスンが配信されており、自宅にいながらより臨場感のあるレッスンを受けられます。
• レッスン数の比較 LEANBODY
  LEANBODYは1000本以上のレッスン動画を見ることができます。
• 無料体験の有無 LEANBODY
  LEANBODYは2週間無料でサービスを試すことができます。

これら5項目を比較して、ご自身の環境や重要視している点を中心に検討すると良いですよ！

とにかく安く！という方であればUCHIYOGA＋ですし、好きな時間に色々な動画レッスンを受けたい！という方であればLEANBODYを選ぶ、という感じです。

まとめ

オンラインヨガは、時間や場所にとらわれずに、自分のペースでヨガを楽しめるのが魅力です。

• 忙しい毎日でもヨガを楽しみたい！
• ヨガスタジオに通うのが難しい…
• 自宅でリラックスしてヨガを楽しみたい！

そんなあなたに、オンラインヨガはおすすめです。ぜひ一度、オンラインヨガを体験して、その魅力を実感してみてください！